Psikolojik Danışman - Psikoterapist Feyzullah Alpman

Uzm. Klinik Psikolog - Psikoterapist

Özgüven Problemleri

  

Çocukluk döneminde görülen baskılar ve eleştiriler özgüven sorunlarının temelini oluşturur. Sonraki yıllarda da, okul hayatında, arkadaş ilişkilerinde, beden algısıyla ilgili  veya iş hayatında yaşanan küçük gibi görünen fakat duygusal olarak ağır travmalara neden olan sebepler kişinin özgüven sorunu yaşamasına neden olur.  En önemlisi hayatı boyunca bu durum ilişkilerini ve iş hayatını etkiler.  Bir çocuk aile içerisinde eleştirilmişse yada sınıf içerisinde söylediği bir şeyden dolayı gülünç duruma düşmüş ise bir daha toplum içerisinde yada otorite konumundaki insanların yanında kendini ifade edemez, heyecanlanır ve kendini kötü hisseder. Yapamadığı şeylerden dolayı da devamında kendine kızma ve suçluluk gibi duygular ortaya çıkar. Özgüven sorunu yaşayanlar:

·         Kendi kendinizi sürekli eleştirir

·         Her şeyin olumsuz tarafını görür

·         Hayal kırıklığı ve başarısızlık olma korkusu yaşar, umutsuzdur

·         Bazı küçük başarısızlıkları tüm hayatına yayar ve geneller

·         Hedefi yoktur yada gerçekleştiremeyeceği kaygısı yüksektir

·         Sahip olduklarınıza değil, olmadıklarınıza odaklanır

·         Pişmanlık ve çaresizlik duyguları fazladır

·         Diğerlerini kendinden daha üstün görür

·         Yeteneklerinizi küçümser

·         Ezik bir ruh hali içerisindedir

 

 

Tedavi;

Psikoterapi sürecinde kişinin benlik saygısını artırmak ve doğuştan gelen kendini gerçekleştirme potansiyelinin farkına varmasını, yaşadığı olaylara, ilişkilere daha gerçekçi bir düzlemde bakmasını sağlamayı hedefler.

 

KENDİNİZİ ÖNEMSEYİN VE SORUNLARINIZ İÇİN DESTEK ALIN

Bilgi ve randevu için arayabilir, mesaj atabilirsiniz

Randevu

Footer Widgets

Feyzullah Alpman Facebook Sayfası Feyzullah Alpman Twitter Sayfası Feyzullah Alpman LinkedIn Sayfası Feyzullah Alpman Tavsiyeediyorum Sayfası
Bağdat Caddesi, Caddebostan İskele Sk. No:3 Emek Apt. Kat: 2 Daire:4 Kadıköy / İstanbul
Tel:0216 310 93 33- 0530 516 03 03
bilgi@feyzullahalpman.com

© Feyzullah Alpman, Her hakkı saklıdır.